白癜风养生粥有哪些？

时间：2021-12-27 来源：苏州瑞金白癜风医院 作者：苏州白癜风医院

　　白癜风养生粥有哪些？白癜风好的辅助性治疗方法莫过于养生，养生不但可以起到抑制白癜风的作用，而且对调理身体各项机能也有好处。对白癜风患者来说，可以通过食疗来提高自身免疫力。这里来为大家介绍几种适合白友喝的养生粥，赶紧动手准备吧!

　　一、红枣黑芝麻粥

　　红枣黑芝麻粥对白癜风的治疗有促进作用，因为黑芝麻中含有丰富的黑色素，患者食用以后，可以促进体内黑色素的合成，辅助治疗白癜风。红枣黑芝麻粥对女性白癜风患者也大有好处，里面含有较多的维生素e，可以提高皮肤的弹性，改善新陈代谢，更有利于黑色素的合成。

　　参考做法：

　　1、粳米、红枣淘洗干净，红枣去核;

　　2、粳米用水泡半小时，捞出沥干水分;

　　3、黑芝麻研磨成粉;

　　4、水开加入粳米、大枣，大火煮沸改小火;

　　5、米粥熟时加入芝麻粉和少许白糖即可食用。

　　二、五谷养生粥

　　含有红豆、绿豆、红枣、桂圆...食材可以放在高压锅里慢慢煮。如果味道不是那么甜，可以适当放一些红糖，根据自己的口味简单添加一些配料，可以缓解嘴里的味蕾。五谷养生粥对白癜风患者有很好的滋阴补肾、安神的作用。由于长期患有白癜风，治疗时间较长，容易出现烦躁的现象，食用这种粥有利于稳定情绪。

　　三、红枣枸杞小米粥

　　红枣有补充气血、养血安神作用，小米能够帮助肠道活动，促进吸收。两者结合能够帮助白癜风患者增强身体气血，同时还可以预防患有贫血症。

　　参考做法：

　　1、准备食材小米，红枣，枸杞，红糖;

　　2、姜小米浸泡半小时;

　　3、锅里倒水，红枣枸杞放进去煮沸;

　　4、放枸杞和红糖熬15分钟即可。

　　四、黑米莲子粥

　　黑米可以在一定程度上补充黑色素，莲子能够帮助身体增强免疫能力，白癜风患者身体免疫力普遍比较低，可以通过食用黑米莲子粥来进行调理，辅助白癜风的治疗。

　　参考做法：

　　将黑米和莲子洗净，放入锅中，加入适量清水，煮至粘稠即可。

　　苏州白癜风医院温馨提示：白癜风不是不治之症，治疗是个缓慢的过程，患者要坚定信心。俗话说“心急吃不了热豆腐”，在平时生活中要注意合理饮食，保持良好心态，才能尽快远离白斑!

 

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